Vendégünk volt Végh Lászlóné gyógypedagógus, gyógypedagógiai terapeuta, meseterapeuta, hangfürdő-vezető és coach, akivel arról beszélgettünk, hogyan segíthetnek a hangok és a mesék a gyerekeknek és a felnőtteknek egyaránt. Szó esett a játékos, interaktív gyermekfoglalkozásokról, a felnőtteknek szóló relaxáló hangterápiáról, valamint a mesék világának gyógyító erejéről is.
Zorica, sokszor mosolyogva meséled:
Meglepődnek az érdeklődők, mikor megtudják, hogy a hangfürdőhöz nem kell se fürdőruha, se törölköző.
Mit takar pontosan a gyermek hangfürdő?
A gyermek hangfürdő a felnőtt hangfürdő gyerek változata, ami módszertanilag a gyerekek életkori sajátosságainak megfelelően épül fel, játékosan, interaktív módon.
Hangfürdő – gyerekeknek
A plakátokon azt látjuk, hogy a gyermek hangfürdő játékos, interaktív foglalkozás 4–10 éves gyerekeknek. Hogyan kell ezt elképzelni?
Aki ismeri a gyerekeket, az tudja, hogy nem várható el tőlük, hogy egy órán át feküdjenek, míg én a hangszereket megszólaltatom, ezért úgy van kitatlálva egy-egy foglalkozás, hogy ők is bevonódnak a játékos feladatokba. Ritmusjátékok, ének, mozgás, karmesterjáték, hangszerfelismerő, és ehhez hasonló izgalmas feladatok alkotják az óra anyagát. A gyerekek aktívan, a hangszereket, és használatukat fokozatosan megismerve vesznek részt ezeken az alkalmakon.
Milyen hangszerekkel, eszközökkel dolgozol ilyenkor?
Először a hangtálakkal ismerkedünk meg, majd fokozatosan lépnek be a különböző, izgalmasabbnál-izgalmasabb hangterápiás eszközök, mint a koshi, a tingsha, az esőbot, az óceándob, az ősmorajlás shaker, a kalimba és a gong. De használok szokványosabb ritmushangszereket is, mint a csörgők, csengettyűk, triangulumok, shakerek, csettegők.
Mi a gyerekek első reakciója, amikor kipróbálhatják a hangtálakat vagy a különleges hangszereket?
Igyekszem úgy felépíteni a foglalkozásaimat, hogy az amúgy is különleges hangszerek minél jobban megmutassák, hogy mit tudnak, vízzel, golyókkal, érintéssel érzékelve, érzékeltetve a rezgéseket, így általában egy boldog rácsodálkozás az eredmény!
Kiknek ajánlod leginkább a Hangpancsit – inkább nyugodtabb, befelé forduló gyerekeknek, vagy épp a szeleburdi, izgulós kicsiknek is hasznos?
Mindenkinek jó szívvel ajánlom, a kérdésben szereplő két típusú gyerek közül mindkettőnek. A rezgések jó hatással vannak ránk, energiával töltenek fel, általuk kiegyensúlyozottabbakká válhatunk, harmonikusabb lelkiállapotba kerülhetünk.
Milyen hatásokat láttál eddig a gyerekeken: segíti a koncentrációt, csökkenti a szorongást, vagy inkább a kreativitást, fantáziát indítja be?
Az a legszebb benne, hogy ezt mind egyszerre! Természetesen 30 év pedagógiai tapasztalatát is beleviszem az alkalmakba, adott korosztálynál tisztában vagyok vele, hogy az életkoruknak megfelelően mire van a legnagyobb szükségük, így ezeket a készségeket meg tudom erősíteni a Hangpancsin.
Hangterápia – felnőtteknek
Nem csak gyerekeknek, hanem felnőtteknek is tartasz egyéni hangterápiát és csoportos hangfürdőt. Miben más a gyerekekkel és a felnőttekkel végzett munka?
A felnőtt hangfürdők esetében a hangsúly elsősorban az ellazuláson, a relaxáción van, az ő alkalmaikon nem interaktív a hangfürdő. Egy védett térben, nyugodt körülmények között, a hangok segítségével elcsendesíthetik elméjüket, befelé figyelhetnek.
A felnőtteknek szóló plakátokon gyakran szerepelnek kulcsszavak: stresszoldás, elcsendesedés, testi-lelki feltöltődés. Te hogyan írnád le a hangterápia élményét valakinek, aki még sosem próbálta?
Nincs egységes hatás, hiszen ahány ember, annyiféle lelkiállapotban, esetleg problémásabb stresszesebb élethelyzettel érkezik, és mindenkire más hatással van a hangfürdő. Cél természetesen az ellazulás, a befelé figyelés, de akinek nem sikerül relaxált állapotba kerülni, azzal sincs semmi baj. Talán a legnagyobb előnye, hogy elvárások nélkül, önmagukkal lehetnek a résztvevők.
Milyen visszajelzéseket kapsz a felnőttektől a foglalkozások után?
Sokan mondják, hogy jólesett, hogy többször kéne időt szakítaniuk ilyen alkalmakra. Volt aki a jóga utáni állapotához hasonlította az érzést, de olyan is, aki azt mondta, hogy zaklatottan, súlyos terhek nyomása alatt érkezett, és most úgy érzi, mintha szárnyai nőttek volna.
Meseterápia
A másik területed a meseterápia, Boldizsár Ildikó módszere alapján. Mit jelent ez a gyakorlatban?
Pedagógusként alkotó-fejlesztő meseterápiával foglalkozom, ami adott struktúra alapján halad, de a mesékben rejlő lehetőségek végtelenek! Itt is egy biztonságos és ráadásul elvarázsolt térben dolgozunk. A foglalkozások felépítése teljes mértékben a gyerekek életkori sajátosságaihoz igazodik.
Hogyan segíthet egy mese abban, hogy egy gyerek bátrabb, nyitottabb legyen, vagy épp jobban kezelje a szorongást?
A mesékben minden élethelyzetre találunk megoldást, és szerencsére nem nekünk kell a sárkánnyal megbirkózni, ezt megteszik helyettünk a mesehősök. A mesehallgatók általában azzal a szereplővel azonosulnak, vagy a mesének abba a helyszínébe képzelik magukat, ami az ő adott élethelyzetükkel összecseng. És ha a mesehősnek sikerült, akkor nekünk is sikerülhet!
Kiknek ajánlod a meseterápiás foglalkozásokat – inkább a nehezebben alkalmazkodóknak, vagy a tehetséges, kreatív gyerekeknek is?
Akár ez a két dolog össze is függhet, hiszen tehetséggondozó szakemberként gyakran találkozom olyan gyermekkel, aki a tehetségterületén szárnyal, de egyéb, hétköznapi helyzetben nehezebben boldogul. Ez lehet szorongás, kortársakkal való probléma, felnőttekkel való kommunikációs zavar, vagy éppen agresszió is.
Rendezvények és közösségi programok
Több módszertani bemutatót is tartottál pedagógusoknak és szülőknek. Miért fontos számodra, hogy ne csak a gyerekekkel, hanem a szakemberekkel is megoszd a tudásod?
Úgy gondolom, hogy a gyerekek kiegyensúlyozott mentális állapota lehet az alap, amire aztán lehet építeni a tantárgyi, lexikális tudást. Ennek az állapotnak az elérésére jók a bemutatott módszerek. Amig egy szétszórt figyelmű, vagy szorongó gyermek problémáját nem kezeljük, addig az iskolában és a mindennapi életben is nehezebben boldogul. Ezért bátorítom arra a szülőket és szakembereket is, hogy akár egy ingyenes konzultáció erejéig keressenek bizalommal, hogy megtaláljuk a gyermekek számára legjobb megoldást!
Három szóban
Ha három szóban kellene összefoglalnod, mit ad a Hangpancsi, a hangterápia és a meseterápia, mik lennének ezek?
Jóllét, énidő, közösség.
Mit üzennél azoknak a szülőknek vagy felnőtteknek, akik még bizonytalanok, de fontolgatják, hogy kipróbálják valamelyik foglalkozásodat?
Figyeljék a honlapomat, a Facebook oldalamat, és az általam megosztott hasznos tartalmakat a social mediában, és bátran keressenek üzenetben, vagy telefonon! Találunk megoldást!
https://www.facebook.com/hajnalicskavirag
https://www.instagram.com/hajnalicska_
